sexta-feira, 30 de julho de 2010

Vantagens e Desvantagens das Uvas


Vantagens ...da Uva

1. As propriedades antioxidantes protegem os vasos sanguíneos e o sistema nervoso.

2. Os açucares ajudam a recuperar de períodos da fadiga e anemia.

3. Os fitoquímicos presentes na uva têm importantes propriedades antioxidantes e ajudam a combater o envelhecimento.


... do Vinho


1. Rico em flavanóides que exercem efeitos anto-inflamatórios e têm uma acção antioxidante, reduz o risco de doenças como arteriosclerose e trombose.

2. Contém procianidinas que aumentam a resistência das fibras de colagénio, exercendo um efeito protector na parede dos vasos sanguíneos.

3. Rico em resveratrol, um agente antioxidante, que ajuda a combater o envelhecimento celular.

Desvantagens...
... da Uva

1. Pode ser prejudicial a pessoas que tenham problemas renais por causa das quantidades elevadas de ácido oxálico.
2. Como é rica em açucares, é uma fruta com bastantes calorias. O seu consumo deve ser moderado em pessoas com diabetes ou excesso de peso.

... do Vinho

1. O álcool do vinho provoca alterações da capacidade de concentração e de reacção , bem como alterações de humor.

2. O consumo excessivo está ligado a factores de risco para a obesidade, hipercolesterolemia, hipertensão e cirrose hepática.


Fonte: Jornal de Notícias 5 de Julho de 2009
Foto da Net


quinta-feira, 15 de julho de 2010

Escrito na Pedra


" Conhecerás o futuro quando ele chegar; antes disso, esquece-o".

Ésquilo,
Dramaturgo da Grécia Antiga (525 a. C. - 456 a. C.)