Esta alga rosada absorve
muitos dos minerais da água do mar, uma riqueza nutritiva que confere inúmeros
benefícios ao organismo. Tome nota de alguns…
Acidez –
Graças à actividade neutralizante, a alga coralina combate a acidez gástrica.
Para consegui-lo, tome três capsulas ao almoço e ao jantar. Encontra este
suplemento à venda nas ervanárias.
Cãibras
Musculares – Esta alga absorve o magnésio presente na água do
mar; um défice deste mineral no organismo pode causar distúrbios musculares.
Não facilite!
Anemia –
Além do magnésio, este tipo de alga é rico em ferro, um mineral imprescindível
para prevenir a anemia e dar energia ao organismo.
Estômago
Delicado – Se tem notado dificuldades em digerir os alimentos,
a alga também pode fazer milagres. Para o efeito, deve tomar duas capsulas ao
almoço e ao jantar. Pode ainda beber uma infusão de gengibre após as refeições
(use uma colher de raiz ralada para um copo de água a ferver).
Fonte: Revista Maria
Texto/Autor: Dr. Custódio
César (nutricionista)
Foto da net
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